{"id":511,"date":"2026-09-05T17:02:56","date_gmt":"2026-09-05T17:02:56","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/?p=511"},"modified":"2026-09-05T17:02:56","modified_gmt":"2026-09-05T17:02:56","slug":"was-passiert-wirklich-wenn-du-regelmaessig-ingwer-isst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/?p=511","title":{"rendered":"Was passiert wirklich, wenn du regelmaessig Ingwer isst?"},"content":{"rendered":"<p>Ingwer gilt seit langem als Hausmittel gegen Uebelkeit und Erkaeltungssymptome. Doch die Knolle hat noch mehr zu bieten, und ein paar Punkte sollte man kennen.<\/p>\n<h2>Positive Effekte<\/h2>\n<p>Ingwer kann bei Uebelkeit helfen, wirkt leicht entzuendungshemmend und unterstuetzt die Verdauung.<\/p>\n<h2>Worauf man achten sollte<\/h2>\n<p>In groesseren Mengen kann Ingwer die Wirkung von blutverduennenden Medikamenten verstaerken und bei manchen Menschen Sodbrennen ausloesen. Wer Medikamente einnimmt oder schwanger ist, sollte den Verzehr in groesseren Mengen mit dem Arzt besprechen.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>In normalen Mengen als Gewuerz oder Tee ist Ingwer fuer die meisten Menschen unbedenklich und kann eine sinnvolle Ergaenzung sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingwer gilt seit langem als Hausmittel gegen Uebelkeit und Erkaeltungssymptome. Doch die Knolle hat noch mehr zu bieten, und ein&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=511"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":534,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions\/534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}