Laut Dr. David Sinclair verraten Ihre Fingern\u00e4gel viel \u00fcber Ihren Gesundheitszustand. Er behauptet sogar, dass ein Zeichen auf Ihren Fingern\u00e4geln Aufschluss \u00fcber Ihre Lebenserwartung geben kann. Doch was ist dieses Zeichen und was sollten Sie tun, wenn Sie es entdecken? Erfahren Sie im Folgenden mehr \u00fcber den Zusammenhang zwischen diesem Zeichen und der Lebenserwartung.<\/p>\n
Dr. Sinclair gibt an, seine Fingern\u00e4gel regelm\u00e4\u00dfig genau zu untersuchen, um seinen Alterungsprozess zu beurteilen. Die meisten Menschen w\u00fcrden wohl als Letztes an die N\u00e4gel denken, wenn es um ihre Gesundheit geht. Wir achten eher auf unsere Ern\u00e4hrung, Lunge, Herz und unseren allgemeinen Gesundheitszustand als auf unsere N\u00e4gel. Laut Dr. Sinclair verr\u00e4t der Zustand der N\u00e4gel jedoch, wie schnell im K\u00f6rper neue gesunde Zellen gebildet werden. Je schneller diese Zellneubildung erfolgt, desto besser ist der K\u00f6rper vor altersbedingten gesundheitlichen Beeintr\u00e4chtigungen gesch\u00fctzt.<\/p>\n
Anzeichen biologischer Alterung<\/p>\n
Ihr tats\u00e4chliches Alter kann oft von Ihrem biologischen Alter abweichen. Das biologische Alter wird anhand der Funktionsf\u00e4higkeit Ihrer K\u00f6rpergewebe und -zellen bestimmt. Dies l\u00e4sst sich deutlich am Nagelwachstum erkennen. Der Arzt gab an, dass er besonders darauf achtet, ob sich sein Nagelwachstum verlangsamt hat oder nicht, und notiert, wann er seine N\u00e4gel zuletzt geschnitten hat. Er bezog sich auf eine Studie aus dem Jahr 1979, in der Wissenschaftler das Wachstum der Fingern\u00e4gel hunderter Menschen beobachteten. Dabei stellten sie fest, dass sich das Nagelwachstum der Teilnehmer ab dem 30. Lebensjahr j\u00e4hrlich um 0,5 % verlangsamte. Dies deutet darauf hin, dass ein schnelleres Nagelwachstum als erwartet auf einen langsameren Alterungsprozess hindeutet.<\/p>\n
Weitere Gesundheitsindikatoren, die sich anhand Ihrer N\u00e4gel offenbaren<\/p>\n
Ihre N\u00e4gel k\u00f6nnen mehr als nur Ihr biologisches Alter verraten. Viele Erkrankungen ver\u00e4ndern das Aussehen Ihrer Fingern\u00e4gel. So kann beispielsweise ein dunkler Streifen auf einem Fingernagel auf die Entwicklung eines Melanoms hindeuten. N\u00e4gel mit zahlreichen kleinen Dellen k\u00f6nnen auf Schuppenflechte oder Neurodermitis hinweisen. Gelbliche N\u00e4gel k\u00f6nnen ein Anzeichen f\u00fcr rheumatoide Arthritis oder eine Lungenerkrankung sein. Trommelschl\u00e4gelfinger oder gekr\u00fcmmte N\u00e4gel k\u00f6nnen auf gesundheitliche Probleme mit Herz, Lunge, Leber und Magen hinweisen. Wei\u00dfe N\u00e4gel k\u00f6nnen auf Diabetes oder eine Lebererkrankung hindeuten, und blasse N\u00e4gel k\u00f6nnen ein Zeichen f\u00fcr Blutarmut sein. Blaue N\u00e4gel k\u00f6nnen darauf hindeuten, dass Ihr Blut nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.<\/p>\n
Manchmal handelt es sich einfach um eine Nagelerkrankung.<\/p>\n
Obwohl der Zustand Ihrer N\u00e4gel viel \u00fcber Ihre allgemeine Gesundheit aussagen kann, beschr\u00e4nkt sich das Problem manchmal auf die Fingern\u00e4gel selbst. Br\u00fcchige N\u00e4gel k\u00f6nnen durch h\u00e4ufiges Einweichen und Trocknen entstehen. Sie k\u00f6nnen aber auch ein Anzeichen f\u00fcr Eisenmangel oder eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion sein. Bestimmte Lotionen, beispielsweise solche mit Lanolin oder Alpha-Hydroxys\u00e4uren, k\u00f6nnen br\u00fcchige N\u00e4gel pflegen. N\u00e4gel k\u00f6nnen sich auch durch das Entfernen von Nagellack oder zu langes Einweichen in Seifenwasser abl\u00f6sen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen \u00e4u\u00dfere Ursachen vorliegen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Abl\u00f6sung durch \u00e4u\u00dfere oder innere Faktoren bedingt ist, pr\u00fcfen Sie einfach, ob sich auch Ihre Zehenn\u00e4gel abl\u00f6sen. Sollten die Ursachen innerlich sein, k\u00f6nnen Sie versuchen, mehr eisenreiche Lebensmittel oder Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zu sich zu nehmen.<\/p>\n
Fazit zu Fingern\u00e4geln und Lebenserwartung<\/p>\n
Ihre Fingern\u00e4gel k\u00f6nnen \u00fcberraschende Informationen \u00fcber Ihren Alterungsprozess und m\u00f6gliche Erkrankungen liefern. Laut Dr. Sinclair kann die Beobachtung der Nagelentwicklung Aufschluss dar\u00fcber geben, wie gut sich Ihr K\u00f6rper regeneriert und altert. Ver\u00e4nderungen in Farbe, Textur oder Form Ihrer N\u00e4gel k\u00f6nnen auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen, die \u00e4rztliche Behandlung erfordern. Nicht jede Nagelver\u00e4nderung ist besorgniserregend, doch das Wissen um diese Warnzeichen kann Ihnen helfen, pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen f\u00fcr Ihre Gesundheit zu ergreifen. Wenn Sie deutliche Ver\u00e4nderungen in der Nagelentwicklung oder im Aussehen Ihrer N\u00e4gel feststellen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um m\u00f6gliche gesundheitliche Probleme auszuschlie\u00dfen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Laut Dr. David Sinclair verraten Ihre Fingern\u00e4gel viel \u00fcber Ihren Gesundheitszustand. Er behauptet sogar, dass ein Zeichen auf Ihren Fingern\u00e4geln…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":96,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheute.leckererezepte.online\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}