Wer nach dem Essen regelmäßig Blähungen bekommt, kann kleinere Portionen und schonend gegarten Brokkoli ausprobieren. Bei einer Behandlung mit Blutverdünnern oder bei bestimmten Erkrankungen sollte die Ernährung dagegen individuell mit medizinischem Fachpersonal abgestimmt werden.
Die wichtigste Erkenntnis hinter der viralen Schlagzeile lautet daher: Nicht Brokkoli ist grundsätzlich das Problem – entscheidend sind Menge, Zubereitung und die individuelle gesundheitliche Situation. (homeremediesseasy.com)
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